CrisCast #43 – A felicidade é movimento


Passeando pelo Vale da Lua, no Atacama, em agosto do ano passado

Meu CrisCast dessa semana veio para mim assim, por acaso, enquanto eu me movimentava.
Duvida?
Então clique no link abaixo para ouvir… 😀

https://soundcloud.com/cristina-bottallo/criscast-43-a-felicidade-do-movimento

Na conversa acima eu menciono um vídeo que vi, na página Fatos do Universo, de uma proteína miosina puxando um endorfina.
Aí está! O movimento da felicidade:

Você está vendo uma proteína Miosina puxar uma Endorfina ao longo de um filamento para a parte interna do córtex parietal do cérebro que gera a felicidade.Você está olhando para a felicidade.#SM.

Publicado por Fatos do Universo em Segunda, 5 de fevereiro de 2018

E para quem ainda não ouviu o CrisCast da semana passada, onde falo sobre recuperação, segue o link abaixo:

https://soundcloud.com/cristina-bottallo/criscast-42-recuperacao

E, por fim, uma fotinho bacana do amanhecer no Parque Ibirapuera.
Acordar cedo sempre vale a pena, e essa nem foi de ontem, que estava ainda mais bonito.
Essa eu tirei hoje mesmo, e se a gente forçar um pouquinho até dá para ver a lua antes dela sumir pela manhã… 😉


CrisCast #42 – Recuperação

E tem CrisCast novo no ar hoje, porque me deu vontade de falar sobre recuperação…
Passa lá para ouvir, é só clicar no link abaixo:

https://soundcloud.com/cristina-bottallo/criscast-42-recuperacao

As fotos desse post foram feitas na pista de cooper do Parque Ibirapuera.
Essa pista tem o piso de cascalho, e é mais indicada para a recuperação de que está voltando a correr após uma lesão, como é o meu caso. Correr sempre! 😀